脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

「ダイエット定期報告」の記事一覧

1日2食ダイエット

一日3食も食べるのは大変だという人はいませんか⁉ 僕もそうです、特に朝が大変ではありませんか? ギリギリまで寝てたいし、仕事・学校に行く準備もしないといけません。 そして、朝は内臓が起きていないので、食べた […]

サボりまくりました。

こんにちは、佐東拓弥です。 ダイエット、辞めたわけではありませんよ! でもサボりまくりました(笑)・・・ごとではありませんね、ごめんなさい。 ということで現在の体重がコチラ! 戻っては痩せての繰り返し 20㎏痩せて、10 […]