脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

ポケモンgoってダイエットになるの!?

こんにちは!佐東拓弥です。 ポケモンGOって一時かなり流行りましたよね。 僕の近所の公園でも人が大勢集まりました、何やらレアポケモンがいたらしいとか。 前にポケモンに関する記事を書いたことがありますし、ドンピシャ世代なの […]

みんな反対するなぁ、ルームランナー。

この前のランニングマシン、僕は乗り気でしたが、会社で相談したところ(僕のダイエットは会社ぐるみ) 要らないという声が圧倒的に多かったです。 絶対やらなくなるから、とのことでした、僕も色々買っては使わなくなった物は沢山あり […]

ウォーキングマシンについて

  今一番欲しいものがあります。 それはウォーキングマシンです。 最近現実逃避した結果、過去最高体重を5キロも上回り、体の心配、命の心配が出てきたことにより、運動をしたいと思いつつ、家でも出来ないかと考えると、 […]

ソイプロテイン買ってみた。

こんにちは、今日はSAVASのソイプロテインを買ってみました。 会社でプロテインを毎朝飲むことになりました。 それでシェイカーと一緒に薬局に買いに行ったのですが、プロテインには色々な種類があるから選ぶのに時間がかかりまし […]

部分痩せダイエットは不可能!?

部分痩せダイエット、よく聞きます。 部分痩せダイエットに関してのTV特集やネット情報、書籍なども沢山溢れています。 しかし、部分痩せダイエットというのは、理論上不可能なのです。 部分痩せダイエットは無理 部分痩せが不可能 […]

今回のダイエットは・・・失敗!?

昼にガッツリ食べて、夜は置き換えドリンクや、ダイエット雑炊のみの生活をしばらく続けています。 ですが、前に比べて体重が減らなくなった気がするのは、前回お話した通りです。 体感としては、前回と比べると半分ほどのスピードでし […]