脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

調子に乗って、翌日お腹を下しました。

昨日のことです、夜寝れなくて、夜中にも関わらずドカ―っと食べてしまいました。 なんかサンドウィッチを食べたくなりました。 ついでにソフトクリームも食べたくなりました。 ただコンビニにソフトクリームは売っていないので、コン […]

サボりまくりました。

こんにちは、佐東拓弥です。 ダイエット、辞めたわけではありませんよ! でもサボりまくりました(笑)・・・ごとではありませんね、ごめんなさい。 ということで現在の体重がコチラ! 戻っては痩せての繰り返し 20㎏痩せて、10 […]

糖質制限否定派の記事を見つけました。

こんにちは、糖質制限ダイエットは賛否両論です。 糖質を抜くことで効果があるという人もいれば、糖質を抜くことそのものに意味はないという人もいます。 単純に摂取カロリーが減るから痩せるという意見です。 どちらにせよ、結果がど […]

人間味あふれるでしょう!?

こんにちは、佐東拓弥です。 ご無沙汰しすぎてしまいました。 この間何をしていたかと言いますと、リバウンドしていました!! 解禁してから、ダイエットモードに戻ることが出来なくなったんです。 ダイエットモードに戻ることが出来 […]