置き換えダイエットに挑戦中です!

こんにちは、元122キロです。

ここ数日は体重が116キロを行ったり来たりと停滞気味でした。

それで何か新しいダイエットを取り入れようと思いまして、置き換えダイエットに手をだしました!

Slim up Slim (スリム アップ スリム)という商品。

スリムアップスリムシェイク 10食

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箱には「飲むだけダイエットケア」と書いてあります。

短期集中と書いてありますし、値段も手ごろだったので10日分のタイプを買いました。

味は美味しいです、ダイエット中ですしスィーツの代わりにはいいと思います。

0キロカロリーを摂取するなら、私は一食置き換えてコチラをオススメしたいです。

味は6種類で、ほぼ2パックずつ入っています。

中には正直自分には要らない味が何種類かあり、美味しそうな味は1袋しか入ってないのもあります。

 

数ある中から、これを選んだ理由は簡単に日常に取り入れることが出来るので、それが選んだ理由です!

なにより始めることに時間がかからないというのが、自分としてはポイントが高いです!

一袋150キロカロリーくらいですし、腹持ちもそこそこいい!

といっても、食事ほどの満足感は得られません。

これを飲んだとしても、お腹が空かないこともあれば、少しだけ空腹感があるときも。

でも、ほとんど気にならない空腹感です。

とりあえずは今のところ、問題なしです!

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現在3日目

また10日後に詳しい結果を書きますが、置き換えダイエットを始める前の体重はコチラ。

 

現在がコチラ。

ここ一週間、あまり変化がありませんでしたが!

この3日間で他にしたことといえば、1時間のウォーキングにも取り組みました。

まだ半分以上日にちが残っていますが、今のところの現在の感想はこんな感じです。

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10日後も続けられるかは

心配なのは10日経った後も続けられるか?ということです。

率直に「ずっとは無理」だと思いました。

まず私は昼、夕ご飯だけの1日2食ですから、夜を置きかけると、ご飯らしいご飯は昼だけになります。

多分1日、1000キロカロリー取れてないと思います。

朝と昼をしっかり食べる人ならば、相性がよさそうですが、私の場合は摂取カロリーが流石に低い気がします・・・

デブのままも怖いですが、これをずっと続けるのはもっと怖いとおもいました(笑)

ただ、今回の分終わったらどうしようか、悩んでいます。

結構いい感じなので10日といわず、もう少し続けたい気持ちもあります。

10日目の結果次第ではもう少し続けるかもしれません!

体と相談しながら続けてみたいと思います。

体と相談してたら、こんな体になってないですけど!!

それでは10日後をお楽しみに!

10日後の結果はコチラから ⇒ (結果発表!)

 

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