こんにちは、元122キロです。
ここ数日は体重が116キロを行ったり来たりと停滞気味でした。
それで何か新しいダイエットを取り入れようと思いまして、置き換えダイエットに手をだしました！
Slim up Slim (スリム アップ スリム)という商品。
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箱には「飲むだけダイエットケア」と書いてあります。
短期集中と書いてありますし、値段も手ごろだったので10日分のタイプを買いました。
味は美味しいです、ダイエット中ですしスィーツの代わりにはいいと思います。
0キロカロリーを摂取するなら、私は一食置き換えてコチラをオススメしたいです。
味は6種類で、ほぼ2パックずつ入っています。
中には正直自分には要らない味が何種類かあり、美味しそうな味は1袋しか入ってないのもあります。
数ある中から、これを選んだ理由は簡単に日常に取り入れることが出来るので、それが選んだ理由です！
なにより始めることに時間がかからないというのが、自分としてはポイントが高いです！
一袋150キロカロリーくらいですし、腹持ちもそこそこいい！
といっても、食事ほどの満足感は得られません。
これを飲んだとしても、お腹が空かないこともあれば、少しだけ空腹感があるときも。
でも、ほとんど気にならない空腹感です。
とりあえずは今のところ、問題なしです！
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現在3日目
また10日後に詳しい結果を書きますが、置き換えダイエットを始める前の体重はコチラ。
現在がコチラ。
ここ一週間、あまり変化がありませんでしたが！
この3日間で他にしたことといえば、1時間のウォーキングにも取り組みました。
まだ半分以上日にちが残っていますが、今のところの現在の感想はこんな感じです。
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10日後も続けられるかは
心配なのは10日経った後も続けられるか？ということです。
率直に「ずっとは無理」だと思いました。
まず私は昼、夕ご飯だけの1日2食ですから、夜を置きかけると、ご飯らしいご飯は昼だけになります。
多分1日、1000キロカロリー取れてないと思います。
朝と昼をしっかり食べる人ならば、相性がよさそうですが、私の場合は摂取カロリーが流石に低い気がします・・・
デブのままも怖いですが、これをずっと続けるのはもっと怖いとおもいました(笑)
ただ、今回の分終わったらどうしようか、悩んでいます。
結構いい感じなので10日といわず、もう少し続けたい気持ちもあります。
10日目の結果次第ではもう少し続けるかもしれません！
体と相談しながら続けてみたいと思います。
体と相談してたら、こんな体になってないですけど！！
それでは10日後をお楽しみに！
10日後の結果はコチラから ⇒ (結果発表！)
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