面倒な食事管理は宅食サービスで解決!

109.8キロの佐藤拓也です、前回と体重は変わらずです(笑)

自己流ダイエットをしていると、どうしても極端な食事制限をしてしまいませんか?

僕はそうです、栄養素も何もしらないので今も極端な食事制限をしています。

朝は元々食べませんし、昼は弁当のおかずだけを食べます、最近の夕食はサラダが多いでしょうか。

測ってませんが、たまに自分の摂取カロリーの少なさに恐怖を覚えることがあります。

栄養素のサプリも飲んでませんし、たまにダイエットにはタンパク質が良いというので、ザバスのミルクプロテインを飲むくらいです。

約100円で15gのたんぱく質が含まれていますが、果たしてこのたんぱく質が多いのか少ないのかも分からないので、自分の健康面が心配になることがあります。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」

宅食サービスの利用

 

健康的な食生活をしながら痩せたいけど、料理も出来ないしカロリー計算も出来ず、どの食材に糖質が多いのかもよく分かりません。

毎日家族の食事を作る主婦・主夫の人も、忙しい中自分1人だけの別メニューを作るのは大変です。

でも出来るなら健康に痩せたいです。

そんなときの第一候補になるのが食事の宅配サービスではないでしょうか。



こちらのサイトは「ナッシュ」という会社の宅配弁当です。

全てが90%の糖質オフだというから驚きです。

メニューの数も半端じゃないですし、嬉しいことにスィーツもあります。

しかも、どれも美味そう・・・

(低糖質・高たんぱく質・低塩分)だというから、まさに理想の料理。

カロリーをわざわざ食材から計算する必要もないですし、家族とは別に自分用の料理を作る必要もありません!

レンジでチンするだけでいいので、時間短縮にもなりますね!

まさに僕にピッタリの料理。

「nosh – ナッシュ」のコースプラン

どうやらナッシュには自分でメニューを選ぶ以外にも、目的に合わせて選ぶコースプランがあるみたいです。

メニュー数が豊富だからこその、弱点をうまくカバーしています!

これでズボラな僕もメニュー選びに迷わず選べそうです。

NOSH公式サイト

・ダイエットコース

僕も利用する予定のコースです、低糖質のメニューが届きます。

ダイエットメニューなのに、低糖質のスィーツもあります。

マインドフルダイエットとの相性も良さそうです。

もっと早く気付くべきでした。

 

・ヘルシーコース

塩分を制限しているコースですね。

日本人は塩分を取り過ぎていると言われていますし、生活習慣病の予防にはピッタリではないでしょうか。

どちらのコースも低糖質ですし、ダイエットコースと、ヘルシーコースを交互に利用するのもいいかもと思いました。

 

・バランスコース

栄養素を考えたコースです、何が必要な栄養素か分からない僕にはピッタリなコースです。

というか、基本どれもピッタリですね(笑)

食生活を見直したい場合は、このコースがオススメです。

 

・トレーニングコース

その名の通り、トレーニングする人にはうれしいメニューがいっぱいです!

高タンパクな料理メニューが家まで届きます、肉と魚を中心とした料理みたいです。

 

ですが一通りコースをみた結果、どれ選んでもダイエット効果はありそうな気がします(笑)

基本どの料理も低糖質・高たんぱく質・低塩分」ですし、好きなものを頼むのもいいかもしれません!

僕自身も試してみるつもりです、また食べた結果などを記事にするつもりなので、楽しみにまっててもらえたらと思います!

ご購入はコチラから ⇒ 糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト