ダイエットの真の目標

ただいま109.8㎏まで体重を落とすことができた、佐藤拓也です!

自分では満足できてないけど、ダイエットは順調ですかね。

最近では時間があれば、仕事が終わった後でもウォーキングに行くようになりました。

マインドフルダイエットと、合わせることでダイエットに対しての意識も変わってきていることを実感しています。

でも今週は一回もウォーキングに行ってないです(笑)

雨の日や、用事があって遅い日はウォーキングに行っていません。

やっぱりまだダイエットに対しての甘えがありますね。

でも、自分に厳しくできたら120キロまで太らなかったと言い訳させてください・・・!

 

会社負担でライザップに行くことです

自分がブログを書いている真の目標は、会社負担でライザップにいくことです。

痩せることが出来たら、上司が社長と交渉してくれると約束してくれました!

でも痩せることが出来たらライザップは必要ないような気がするのですが、まぁ考えないようにします(笑)

会社ぐるみで上手く乗せられているのかもしれませんが、デブで良いことは何もありませんからいい機会です。

入社して数年しか経っていませんが20キロ太っています。

健康診断では異常ありませんが、いつも結果は体重のことについてツッコまれています。

毎年健康診断の医師には「急なダイエットはダメ、1年に1キロ痩せるのがいい」と言われます。

でも、1年に1キロだと、100キロ切るのに20年かかる計算になります、おら51歳!!

標準体重になるには60年かかります、91歳ですね^^

先生のゆうことを聞くと標準体重になる前にその頃の僕は、すでに死んでいるのではないでしょうか(笑)

だからこそライザップが必要

だからこそライザップの力が必要です。

3ヶ月やそこらで、グッと体重が減るではないですか!

皮もダルダルになもなりにくいのですかね、あまり成功者でダルダルになっている人を見かけません。

ダイエットは焦ってはいけないことを理解しているつもりですが、実際にライザップで痩せている姿を見ていますし、専門知識をもった専属のトレーナーがアドバイスの元にダイエットが出来るので、安全だと思っています。

でもちょっと僕のお財布事情では難しいのです、実は前々からライザップは行きたいと思っていたので、今回の話に飛びつきました。

そこで会社でダイエットブログを書いてみれば?と言われて書き始めました。

もし今の段階でライザップに挑戦出来たらこの0.1トンの壁は一瞬で抜けれるような気がします!