こんにちは、佐藤 拓也です。
置き換えダイエットを10日間、無事終了しました。
結局何キロ痩せたのか、現在の体重など、挑戦してどうだったのかを書いていきたいと思います。
Slim up Slim (スリム アップ スリム)を10日間続けた感想がコチラです。
結果発表！
まずは何キロ体重が減ったかの発表です！！！
置き換えダイエットをする前の体重がコチラでした。
116キロジャスト。
Slim up Slim (スリム アップ スリム)で置き換えダイエットを終えた10日目の体重がコチラです！
ということで、結果は-2.8㎏減でした。
運動を取り入れるともっと痩せそうですね！
感想
皆様の言いたいことは分かります！
「10日間もして、116キロからたった2.8キロしか痩せてねえのかよ！」と(笑)
ですが、体重以外で重要な効果がありました！
実は置き換えダイエットを始める前は、体重が一週間くらい116キロ地点を行ったり来たりしていました。
それがこれを飲みだしてから、また体重が減り始めてくれたのです。
この10日間の間にも、一週間くらい114キロ台から体重が変わらないことがありましたが、結果的には113.2キロまで減ってくれました～。
私にとっては、体重以上のものが得られましたよ！
このSlim up Slim (スリム アップ スリム)を10日間続けました。
一回分が約150キロカロリーですし、中々腹持ちもいい商品だと感じました。
でも5日目くらいは、お腹が空いてどうしようもない時もありました。
朝ごはんと昼ご飯を食べている人にはおすすめだと思います。
心配していた10日後
心配していた、置き換えダイエットを終えた後のことですが。
昨日は10日ぶりの置き換え以外の夕食、お米は食べていません。
依然と同じようにスーパーで買ったおかず一品だけ、10日前の食事に戻した感じです。
そして置き換え中、ずっと心配だったことがあります。
まず、この置き換えは一生続けられるダイエットではないなと感じました。
だからこそ、本当の勝負は10日後だと思っていました。
そして置き換えダイエットを終了して1日後に体重を計った結果がコチラ！
自分は夜9時半に体重計に乗っています。
やっぱり食事を置き換えする前に戻したら、体重も少し増えました。
予想していたことではありますが、逆にこれだけで済んでよかったと思います。
ただ、ちょっと気になったので、今日は朝も体重計に乗ってみました。
そしたら朝の段階で114キロあったんです(笑)
朝起きたら普通は体重が減っているものですが、自分は昨日の夜より増えていました(笑)
本当の結果というものは、辞めた後に分かるのかもしれません。
