ダイエットの身が再度入ることに成功しました。

こんにちは、佐東拓弥です。

ダイエットの記録を取り始めて246日目になりました。

すみません、2ヶ月ほど前からダイエットに身が入らなくなってしまいました。

原因は前回も書きましたが、1ヶ月に1回の何でも食べれる日(ドカ食いdays)を迎えたことによるものです。

ダイエットを始めてから、120㎏あった体重は、大体半年で99㎏を切ることができました。

しかし、半年続けてもたった1回の解禁日を迎えて次の日から、ダイエットモードに戻りきることは出来ず・・・

2ヶ月ほどそのような時期があり、99㎏切っていた体重は、たった2ヶ月で109㎏にまで戻ってしまいました。

ドカ食いした翌日、ダイエットを始めようにも欲求がすごくて、どうにもなりませんでした。

それが数日続けば、どうでもよくなります。

でも、それからも毎日体重を計っていましたし、ダイエットを辞めたわけではありませんでした。

体重計に乗り、徐々に体重が増えるたびに、どこかでダイエットを再開しなければという思いはありました。

ふとした出来事で再燃

自分が太っていることに対して、落ち込むような出来事がありました。

それで、切れかけていたダイエットの思いが再燃したのです。

109㎏あった体重は一週間で、105㎏まで落とすことに成功しています。

最初にダイエットを始めたころは、次の日から1週間ほど欲求がすごくて、中々苦しい1週間を過ごしました。

今までもダイエットをしようとしても、この1週間が耐えられずダイエット自体を始められないパターンが多かったですね。

それが、今回は2日程度で済みました。

何か切っ掛けがあれば、ダイエットを始めることが出来ます。

しかし、中々切っ掛けってありません。

僕はこのHPが皆さんの切っ掛けになれば嬉しいです。