ダイエットに効果あり、置き換えダイエット

こんにちは、佐東拓弥です。

僕がよくするダイエットが置き換えダイエットです。

ドリンクが多いです。

カロリーも200くらいな上に、満足感もあるので主に夕食に置き換えることが多いです。

夕食はあまりカロリーが必要ない上に、3食の中で一番ガツガツ食べれてしまうので、夜に置き換えることが一番いいかと思います。

そして置き換えはちゃんとダイエットにも効果があります。

効果あり、置き換えダイエット

当たり前だと思われたでしょう。

何を言っているか分からない人もいるでしょう(笑)

一食置き換えるので、痩せるのは当たり前です。

しかし、そういうことではないのです。

ダイエットの初期に効果があるそうですよ。

今からダイエットを始めるなら、ついでに置き換えダイエットをポチるのがいいと思います。

最近の置き換えダイエットは美味しいです。

でも、唯一不味いと思うのは、麺ですね。

あれはオススメできません。

どれもコンニャクが使われています。

カレーをいくらアレンジしてもカレーのように、こんにゃくをどうアレンジしてもこんにゃくです。

食べていると、気持ちわるくなります。

未だかつて、最後まで食べ切ったことはありません。

今はコンニャクが使われていないタイプの麺もありますが、やはりこれも不味い。

これも食べていると気持ち悪くなります。

その日一日気持ち悪くなりました。

糖質0麺を食べると、気持ち悪くなり食欲がなくなります。