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ダイエット

効果は本物だけど、続くイメージが持てない糖質制限

ダイエットサイトなら定番中の定番、糖質ダイエット。

僕は今まで避けていました(笑)

ダイエットブログでは触れておくことでした。

マインドフルダイエットは、結果的に体重が減ります。

なので、世間一般のダイエットとは少し違います。

糖質制限始める・・・かも

僕があれだけ色々なダイエットをすると宣言しておいて、糖質制限ダイエットには手を出していません。

糖質制限は短期間で痩せることが出来ますし、効果は絶大です。

ですが、何ヶ月も続けれるイメージが出来ませんでした。

もっといえば、一生続けられるイメージが湧きませんでした。

糖質制限って、辞めるとすぐ元に戻ってしまいます。

後は糖質管理が面倒くさい。

何かいい方法はないものか・・・

でもダイエットサイトを立ち上げた以上、ダイエットコーチと名乗っている以上、一度はやっておく必要があると強く感じます。

でも、過去2回の失敗も極端な食事制限だったので、糖質制限ダイエットアレルギーになっていたのかもしれません。

失敗は3度目?

今は3回目のダイエット中ですが、今回も同じ失敗をしてしまいました。

今回は、ダイエットを辞めなかったですが、過去2回はこの失敗でダイエットを辞めました。

1ヶ月に1回好きなものを食べれる日を決めていました。

今もそうですけど次の日からまた辛くなります。

ダイエットを始めるときに一番辛いのが、最初の一週間だったりします。

それを過ぎると、波はあるものの、最初ほど辛くはありません。

でも1度食べると、その1週間がまた1から襲ってくるんです。

ですが、一生その低糖質の食生活を送ることは絶対に無理です。

中にはずっと低糖質を続けられる人もいますが、あれはごく一部の人間です。

糖質制限ダイエットは、確かに痩せますが、最終的には失敗している人が多いのが実状です。

 

それで、3回目のダイエットも月1で「なんでも食べていい日」を作りましたが、同じ失敗をしています。

だから実質3回目の失敗をしていることになります。