人間は猫背が楽な生き物なんですが、楽＝腰に良いわけじゃありません。
猫背は腰にも負担をかけますし、デメリットしかありません。
反対に姿勢が良いと肩こり改善や、ダイエット効果もあるとサイトに書いてあったので、お遊び感覚で試しに一週間挑戦してみました！
正座と同じくらいキツイ
ずっとは無理ですね(笑)
姿勢を正すのは、もはや上半身の正座です。
背筋だけに意識を集中するわけにもいきませんし、気づいたら猫背になっています。
結果、そもそもが続けることが無理でしたー！
どおりで、どこのサイトにも体験談が載ってないわけです。
背筋を正し続けることが難しいという結論に至りました！！
PC関係の仕事をしていると肩こり酷いので、肩こりが改善するならと思いましたが。
お遊び感覚で挑戦するつもりでしたが、酢キャベツダイエットに次ぐ苦しさでした(笑)
体験談の必要性
ダイエットサイトを見ていて、思ったのはダイエットサイトには体験談が少ないです。
やり方が載っているサイトは沢山ありますが、体験談がないと、効果が表れるまでどの程度かかるのか、そもそも本当に効果があるのかも分からないと感じました。
今回のように、僕には続けることが出来ないダイエットなのかもしれません。
ブログのネタ用に色々なダイエットに挑戦しているとこもあるので、ブログをしていなかったら絶対挑戦していなかったダイエットも沢山あります。
その今までのダイエットに挑戦してきた記録もいつかブログに書きたいです。
