目標があれば、モチベーションが上がり、乗り越えられると言われています。
僕も一理あると思います。
ダイエット成功者の話を聞くと何かしら明確な目標がありました。
振られた相手を見返したい、子供のために痩せたい、健康になりたい。
素晴らしい目標です！！
目的がなくたって痩せたい
でも大した目標のない人は痩せられないのでしょうか。
僕のことなんですけどね。
ただ漠然と痩せたいとか、モテたいとかそんな思いでダイエットを始めました。
今は目的がありますが、実際は明確な目標のないまま、ダイエットをしている人が大多数です。
過去2回の失敗したダイエット、目的がなかったから失敗したと言われればそれまで。
でも目的がなくたって痩せたいです。
今も目的がないと痩せられないのか分かりません
目的がないと痩せられないのか、今もわかりません。
中にはそれでも痩せていくことが出来る人も居るのでしょうが、それでは難しいのがダイエット失敗率が95％という数字が物語っています。
僕の過去2回の失敗は目的がなかったからなのか。
でも痩せたいもんは痩せたいんです。
痩せるために、本当に目的が必要か考えてみました。
結論としては、無くても構わないものだと思います。
あくまで、目的はダイエットを成功する確率を上げるための手段の一つです。
ダイエットの成功確率を上げる手段なら、どの手段よりも効果的な、この根性なしダイエットが一番有効だということを、証明してやります！！
