やっとダイエットの糸が、元に戻りました!

ダイエットの気持ちが切れていた佐藤拓也です!

でも、やっと気持ちが戻りつつあります。

今回は気持ちが戻るのに時間がかかりました、長かったですね~

顔出ししたのが、自分に効いたのかな(笑)

本当は違う理由です

ダイエットの気持ちが復活したのは、本当は違う理由です。

幼馴染(男)が結婚するそうです。

中学生まで仲が良かったのですが、その後疎遠に。

何処の高校に行ったのか、今何をしているのか、電話番号も知りません。

最後に会ったのは15年くらい前で、それから全くの接点なし。

でも、それまでは仲が良い友情以外にもお互いに、言葉や態度には示さないものの、競い合いドロドロした感情がありました。

こいつには、とにかく負けたくない。

負けたら嫉妬してしまう。

小さいころから一緒に遊んでるからこそ、そういう関係になってしまうことってありませんか?

 

お互いそれをなんとなく感じて、離れたのではないかと思います。

今になって、その話を耳にしてからモヤモヤしていましたが、曖昧なモヤモヤ感だったんです。

このモヤモヤを、マインドフルネスでたどってみました。

15年経っても、嫉妬している自分に気づきました!

マインドフルネスに従い、嫉妬している自分を許しました。

 

マインドフルダイエットを始めてなかったら、この原因を見向きもせず、認めたくないから考えもしなかったと思います。

でもマインドフルダイエットを始めて、本当は何なのか、やっと見えてきた気がしました。

やっと効果を実感しています。

そうして、またダイエットに対する気持ちが元に戻りました(笑)