Month: 2021年10月

前にポケモンGOで運動する記事を書きました。 あのころは、始めようか迷っている頃でした。 今は始めています、最近始めたばかりですけどね。 でもモンスターボール(ポケモンを捕まえるボール)がない状態なのに、道具がパンパンで […]

  米を抜かないダイエットを初めて数週間、体重は順調とは言えません・・・ 横ばいです、今は食事に気を付けつつ、ご飯を食べています。 ただし、今までのように米を抜くことを辞めました。 米を抜いたことにより、夜に食 […]

  前回の続きになりますが、米を抜かないダイエットを始めました。 炭水化物を抜く、今までのダイエットとは違い、ぜんぜん楽です。 腹があまり空きません、つまり「我慢」しなくていいということです。 間違わないでほし […]

こんにちは、佐東拓弥です。 ダイエットを失敗していく中で、僕が失敗するパターンは米を抜きすぎて我慢が出来なくなってしまうパターンです。 糖質制限・・・というほどちゃんとしていませんが、米を抜くだけで体重の減り方は違うので […]

こんにちは、佐東拓弥です。 前回プールに行った話をしました。 自分の体重と向き合うのは怖いですね。 体重計はプールにあるものでしか計っていませんが、順調に体重は落ちています。 ・・・・・・ という書きかけのブログがありま […]