脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

月別: 2020年2月

調子に乗って、翌日お腹を下しました。

昨日のことです、夜寝れなくて、夜中にも関わらずドカ―っと食べてしまいました。 なんかサンドウィッチを食べたくなりました。 ついでにソフトクリームも食べたくなりました。 ただコンビニにソフトクリームは売っていないので、コン […]