脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

Year: 2020年

ポケモンgoってダイエットになるの!?

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こんにちは！佐東拓弥です。 ポケモンGOって一時かなり流行りましたよね。 僕の近所の公園でも人が大勢集まりました、何やらレアポケモンがいたらしいとか。 前にポケモンに関する記事を書いたことがありますし、ドンピシャ世代なの […]
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みんな反対するなぁ、ルームランナー。

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この前のランニングマシン、僕は乗り気でしたが、会社で相談したところ(僕のダイエットは会社ぐるみ) 要らないという声が圧倒的に多かったです。 絶対やらなくなるから、とのことでした、僕も色々買っては使わなくなった物は沢山あり […]
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ウォーキングマシンについて

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  今一番欲しいものがあります。 それはウォーキングマシンです。 最近現実逃避した結果、過去最高体重を5キロも上回り、体の心配、命の心配が出てきたことにより、運動をしたいと思いつつ、家でも出来ないかと考えると、 […]
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ソイプロテイン買ってみた。

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こんにちは、今日はSAVASのソイプロテインを買ってみました。 会社でプロテインを毎朝飲むことになりました。 それでシェイカーと一緒に薬局に買いに行ったのですが、プロテインには色々な種類があるから選ぶのに時間がかかりまし […]
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部分痩せダイエットは不可能!?

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部分痩せダイエット、よく聞きます。 部分痩せダイエットに関してのTV特集やネット情報、書籍なども沢山溢れています。 しかし、部分痩せダイエットというのは、理論上不可能なのです。 部分痩せダイエットは無理 部分痩せが不可能 […]
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今回のダイエットは・・・失敗!?

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昼にガッツリ食べて、夜は置き換えドリンクや、ダイエット雑炊のみの生活をしばらく続けています。 ですが、前に比べて体重が減らなくなった気がするのは、前回お話した通りです。 体感としては、前回と比べると半分ほどのスピードでし […]
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