Month: 2019年10月

こんにちは、佐東拓弥です。 ご無沙汰しすぎてしまいました。 この間何をしていたかと言いますと、リバウンドしていました！！ 解禁してから、ダイエットモードに戻ることが出来なくなったんです。 ダイエットモードに戻ることが出来 […]

ダイエットで失敗する人に見られる傾向は極端な食事制限。 仮に成功してもリバウンドしてしまうのは、その食生活を続けることが出来なかったからです。 現実的な食事制限が出来ていなかったからですね。 糖質制限ダイエットが分かりや […]