Month: 2019年7月

中々100㎏を切るのに苦戦している佐藤拓也です！ 太っているせいで、何をするにも昔から勇気が出ません。 本当はやりたいこと沢山あるんです！ でも一歩が出ません。 この劣等感を人に相談したこともありますが「痩せろ」としか返 […]

実践した画像を載せてみました、佐藤拓也です。 レーズンエクササイズの為に、レーズンを新しく買ってきたのでついでに実践しようと思い、レーズンエクササイズ中の写真を撮りました。 ついでに写真にも納めてまいりました、文字だけだ […]

最近のブログで散々書いてきた、気持ちの停滞期。 ダイエット中の身に起きた、予期せぬ障害。 内側ではなく、外側からくることもある、なおかつ避けることが難しいものです。 僕は、気持ちの停滞期に入ったとき、抜け出すきっかけにな […]

ダイエットにおいて「気持ちの停滞期」という言葉を知っていますか？ 聞いたことがない人がほとんどだと思います、何故ならたった今、僕が思いつきで作った言葉だからです(笑) 我ながら、中々良いネーミングセンスをしていると感心し […]

約10日間、ドカ食いdaysに入っていた佐藤拓也です！ このところ、体重の結果発表していませんでしたよね。 体重は少し増えました。 でも10日間もがき苦しみ、食べてた割には、あまり体重が増えなかったです。 現在の体重と、 […]

体の停滞期ではなく、気持ちの停滞期に入っていた佐藤拓也です！ 体と心がついていかなかった、気持ちの停滞期。 ダイエットというのは、身体ではなく、心にもあります。 僕の経験上、体重が減らない停滞期よりも、心の停滞期の方が中 […]

ダイエットの気持ちが切れていた佐藤拓也です！ でも、やっと気持ちが戻りつつあります。 今回は気持ちが戻るのに時間がかかりました、長かったですね～ 顔出ししたのが、自分に効いたのかな(笑) 本当は違う理由です ダイエットの […]

皆さんこんにちは、突然ですがカツアゲされたことはありますか！？ 僕、佐藤拓也はあります(笑) てんかんで、あまり外に出れないのに、せっかくのチャンスでカツアゲされました。 ジャンプしろ 中1のとき、大きい祭りで友達数人と […]

ダイエットブログも100記事溜まりました。 意外と早く行きました！ でも、いつも読んでくれている人は周知の事実だと思いますが、最近マインドフルダイエットに行き詰っています。 そこで考えた結果もうこれしかない！と考えたわけ […]

痩せるどころか、太っていく佐藤拓也です！ 今日は遅めの昼食を食べたので、夜抜いても大丈夫だと思って食べませんでした。 当たり前ですが、良い時間帯にお腹が減ります。 冷蔵庫にある朝ごはんをさっき食しました(笑) ダイエット […]