脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

「置き換えダイエット」の記事一覧

置き換えダイエット中間報告、5日で何キロ痩せたのか!?

こんにちは、佐東 拓弥です。 夜ご飯の代わりに置き換えダイエットを始めて、6日目。 途中、飲み会やら何やらが続き、実質まだ5日目です。 最近はダイエットの定期報告をしていなかったので、定期報告も兼ねて久しぶりに報告を。 […]

僕が子供の頃は、大人になったら勝手に痩せると思っていたらしい

どうも、佐藤拓也です! 僕は子供のころから太っています。 それはそれは、家には常にお菓子がありました。 でも家族で太っているのは僕だけなんですよw 父も、母も、弟も至って普通の体型です。 家族で食事をしているときに、僕の […]