脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

「ダイエット」の記事一覧

ドカ食いdaysに入りました

ドカ食いしてしまうたびに、憂鬱になる佐藤拓也です。 最近は、我慢できないことが多くなりました。 いやはや僕はマインドフルネスのサイトを作りながら「ドカ食いdays」に入ってしまいました。 しかも食べた後は、自分が嫌になっ […]

ご飯のスピードは最速でした。

世界最速のスピードで、ご飯を食べていた佐藤拓也です! そのスピードは、留まることを知らずに、年々早くなっていきました! でも、よく考えたら、TVに出てくる大食い選手や早食い選手には勝てませんね。 あの人たちはなんで太らな […]

ダイエットの目的

目標のほかに、目的も必要なのがダイエット!佐藤拓也です。 ダイエットには、目標の他に目的も必要だと思っています。 しかし、目標は設定しているけど、目的は設定していない人がほとんど。 目標と目的の違い 目標とは、夏までに○ […]

ダイエットで弱った髪のことを相談しました

いらっしゃいませ、佐藤拓也です! 昨日の今日で早速知り合いに、神にもすがる気持ちで薄毛について聞いてきました。 ようこそコチラの世界へと言われたときには、髪の毛を引っ張ってやろうかと思いましたが、教えてもらう身でしたから […]

ダイエットをすると、髪も痩せます。

いらっしゃいませ、佐藤拓也です! 悩みが一つあります、脂肪と半比例して髪が薄くなっているような気がします。 ダイエットをすると、髪が細くなるといわれていますよね。 今拓也、とても実感中です。 シャンプーしても抜け毛が多い […]