脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

「ダイエット」の記事一覧

気持ちの停滞期中の気持ち

どうにか、ドカ食いdaysと、気持ちの停滞期という言葉を流行らせたい佐藤拓也です。 弱音を吐くようですが、気持ちの停滞期中は何をするにも億劫になっていました。 体重は、そこまで増えもしないけど、全く減らないし、勢いに任せ […]

カツアゲされた思い出

皆さんこんにちは、突然ですがカツアゲされたことはありますか!? 僕、佐藤拓也はあります(笑) てんかんで、あまり外に出れないのに、せっかくのチャンスでカツアゲされました。 ジャンプしろ 中1のとき、大きい祭りで友達数人と […]

ドカ食いdaysを抜け出す対策を考え中

痩せるどころか、太っていく佐藤拓也です! 今日は遅めの昼食を食べたので、夜抜いても大丈夫だと思って食べませんでした。 当たり前ですが、良い時間帯にお腹が減ります。 冷蔵庫にある朝ごはんをさっき食しました(笑) ダイエット […]