GW10連休中のダイエット結果。
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佐藤拓也です。 ちなみにＧＷ明けの体重は112.2㎏でした。 ＧＷ前は113.8㎏ありました、－1.6㎏です。 丁度人生最高体重から10キロ減ったことになります！！ でも120キロからダイエットを始めて、そろそろ2ヶ月経 […]
「ダイエット定期報告」の記事一覧
114㎏が1キロ痩せるのに必要な消費カロリー。
こんにちは、佐藤 拓也です。 ダイエットを始めて40日ほど経ちました、順調なのかどうなのか・・・ 120㎏からダイエットを始めた自分ですが、1キロ痩せるのに1週間くらいかかったり、かと思えば1日で減っていたり。 毎夜体重 […]
置き換えダイエット 結果発表！
こんにちは、佐藤 拓也です。 置き換えダイエットを10日間、無事終了しました。 結局何キロ痩せたのか、現在の体重など、挑戦してどうだったのかを書いていきたいと思います。 Slim up Slim (スリム アップ スリム […]
ダイエット始めて1ヵ月！-8キロでした。
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こんにちは、122キロの佐藤 拓也です。 今日で丁度ダイエットを始めてから1ヵ月になります。 適当に上司の前でなんとなく「痩せる！」と言ったら、強制的に始まったダイエットですが、初めてしまえば続くものですね。 ホントは自 […]
食欲の欲求が減ってきた一週間目！
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こんにちは、佐藤 拓也です。 今も食の欲求はありますが、最初の一週間のピークを過ぎてから大分穏やかになりました。 本当に辛かったのは最初の一週間だけでしたね。 ただ、今も夜は何だかんだでお腹が減ります。 拓也の緩やかに減 […]