「ダイエット定期報告」の記事一覧

1日だけ解禁しました、満腹中枢の変化

こんにちは佐藤拓也です。 1日だけでしたが、好きなものをたらふく食べました。毎月1日の日に、好きなものを食べるという日を上司と相談して作りました。ですが、4月も5月も解禁日を飛ばしました。体が別に欲していませんでし […]

佐藤拓也です。ちなみにＧＷ明けの体重は112.2㎏でした。ＧＷ前は113.8㎏ありました、－1.6㎏です。丁度人生最高体重から10キロ減ったことになります！！でも120キロからダイエットを始めて、そろそろ2ヶ月経 […]

こんにちは、佐藤　拓也です。ダイエットを始めて40日ほど経ちました、順調なのかどうなのか・・・ 120㎏からダイエットを始めた自分ですが、1キロ痩せるのに1週間くらいかかったり、かと思えば1日で減っていたり。毎夜体重 […]

こんにちは、佐藤　拓也です。置き換えダイエットを10日間、無事終了しました。結局何キロ痩せたのか、現在の体重など、挑戦してどうだったのかを書いていきたいと思います。 Slim　up　Slim　(スリム　アップ　スリム […]

こんにちは、122キロの佐藤　拓也です。今日で丁度ダイエットを始めてから1ヵ月になります。適当に上司の前でなんとなく「痩せる！」と言ったら、強制的に始まったダイエットですが、初めてしまえば続くものですね。ホントは自 […]

こんにちは、佐藤　拓也です。今も食の欲求はありますが、最初の一週間のピークを過ぎてから大分穏やかになりました。本当に辛かったのは最初の一週間だけでしたね。ただ、今も夜は何だかんだでお腹が減ります。拓也の緩やかに減 […]