脳から変える、根性なしの為のダイエット。

リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。

「ダイエット定期報告」の記事一覧

人間味あふれるでしょう！？

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こんにちは、佐東拓弥です。 ご無沙汰しすぎてしまいました。 この間何をしていたかと言いますと、リバウンドしていました！！ 解禁してから、ダイエットモードに戻ることが出来なくなったんです。 ダイエットモードに戻ることが出来 […]
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置き換えダイエット中間報告、5日で何キロ痩せたのか！？

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こんにちは、佐東　拓弥です。 夜ご飯の代わりに置き換えダイエットを始めて、6日目。 途中、飲み会やら何やらが続き、実質まだ5日目です。 最近はダイエットの定期報告をしていなかったので、定期報告も兼ねて久しぶりに報告を。 […]
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続ける力を高めてくれるトレーニング。

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ほへー、佐藤拓也です！ 自分に優しくなれる方法をブログに書きました。 今回は他人に優しくなれる方法です！ 感謝は、内面から満たしてくれるよ 感謝の気持ちは自分の心を満たしてくれます。 前向きな気持ちにしてくれることも科学 […]
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